Conheça os nossos serviços
Psicoterapia individual
Escuta acolhedora e qualificada
Um espaço seguro, com sigilo e sem julgamentos.
Plano terapêutico personalizado
Juntos, definimos objetivos claros para a terapia e construímos um plano de tratamento alinhado à sua história, rotina e necessidades atuais.
Intervenções baseadas em evidências
Intervenções baseadas em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapias Contextuais para ajudar você a lidar com pensamentos, emoções e comportamentos de forma mais saudável na vida real.
Mentoria Estratégica para Emagrecimento
Programa de acompanhamento emocional e comportamental
Melhore sua relação com a comida
Acompanhamento focado em entender mudança de mentalidade para emagrecer e manter, reduzir episódios de comer em excesso e construir uma relação menos punitiva com a alimentação
Comportamento e emoções no centro
Trabalho com pensamentos, crenças e emoções que mantêm o ciclo de dietas, culpa e compulsão, usando estratégias da TCC voltadas para mudança de comportamento.
Prevenção de recaídas e manutenção
Planejamento de situações de risco, desenvolvimento de novas respostas e construção de rotinas mais estáveis para sustentar os resultados no longo prazo.
Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica
Preparação emocional e laudo psicológico para o processo de bariátrica.
Avaliação clínica aprofundada
Entendimento detalhado da sua história emocional e do seu comportamento alimentar para verificar se este é o momento adequado para a cirurgia.
Aplicação de testes psicológicos
Uso de instrumentos psicométricos para mapear fatores emocionais e comportamentais importantes para a equipe médica e para o seu processo de mudança.
Laudo e orientações pós cirurgia
Emissão de laudo psicológico quando indicado e orientações para lidar com as mudanças emocionais no pós-operatório, ajudando na adaptação ao novo estilo de vida.
Palestras
Online para todo o Brasil e presencial em Curitiba/PR e região, para empresas, instituições e eventos.
Minhas palestras são totalmente personalizadas de acordo com a realidade da sua empresa ou instituição. Os temas abaixo são alguns dos assuntos que costumo abordar, a partir de uma experiência de mais de 80 palestras realizadas em empresas e universidades, sempre com foco em saúde mental e bem-estar.
Saúde mental no ambiente de trabalho
Palestras sobre inteligência emocional, estresse e autocuidado, com foco em melhorar a qualidade de vida e o desempenho dos colaboradores.
Gestão do estresse e bem-estar
Estratégias práticas para lidar com a pressão do dia a dia, prevenir adoecimento emocional e construir ambientes de trabalho mais saudáveis.
Hábitos, sono e mindfulness
Conteúdos sobre sono, mudança de hábitos e técnicas de mindfulness, sempre com linguagem acessível e momentos de interação com o público.