Psicóloga online para compulsão alimentar, ansiedade, TDAH, bipolaridade e outros transtornos
Atendimento psicológico online, com Terapia Cognitivo Comportamental, para quem quer entender o que está acontecendo, reduzir o sofrimento emocional e retomar o controle da própria vida.
Se você sente que a ansiedade, a relação com a comida, a falta de foco ou as oscilações de humor já estão afetando seu dia a dia, a terapia pode ser um próximo passo importante
Psicóloga Amanda Larissa da Cruz Rocha – CRP 08/24933
Transtornos emocionais e comportamentais são mais comuns do que parecem. Talvez você esteja vivendo um ou vários destes cenários:
- Ansiedade intensa, pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar ou dormir.
- Episódios de comer em excesso ou compulsão alimentar, muitas vezes em segredo, seguidos de culpa e vergonha.
- Dificuldade para se concentrar, organizar tarefas e cumprir prazos, mesmo querendo muito ser mais produtivo(a), especialmente em casos de TDAH em adultos.
- Períodos de desânimo profundo, falta de vontade de sair da cama, perda de interesse em coisas que antes faziam sentido.
- Oscilações de humor intensas, com momentos de muita energia e outros de exaustão, afetando trabalho, estudos e relacionamentos.
- Sensação de estar sempre “falhando” ou de que ninguém compreende o que você sente.
Se você se reconhece em alguns desses pontos, isso não é sinal de fraqueza. É um sinal de que talvez seja hora de buscar apoio profissional.
Psicologia baseada em evidências
Meu trabalho é oferecer um acompanhamento psicológico estruturado, humano e científico. Utilizo como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com apoio de técnicas da DBT e da ACT, abordagens reconhecidas pela eficácia no tratamento de ansiedade, depressão, transtornos alimentares, TDAH e outros quadros emocionais mais complexos.
Na prática, isso significa que a terapia não é apenas “conversar”, mas um processo em que entendemos sua história, identificamos padrões de pensamento e comportamento, e construímos, juntos, estratégias concretas para lidar com o que você vive hoje.
Em quais questões eu posso te ajudar
Atendo adultos que enfrentam:
Compulsão alimentar e comer em excesso
Transtornos alimentares (como bulimia e anorexia)
Ansiedade generalizada e crises de ansiedade
Depressão
TDAH em adultos
Transtorno bipolar
Dores emocionais ligadas a relacionamentos, autocrítica e sensação de fracasso.
Cada pessoa é única. Na avaliação inicial, vamos entender melhor o que você está vivendo hoje e definir se a terapia comigo é o atendimento mais adequado para o seu caso.
Como funciona a terapia comigo
Formato: atendimento psicológico online para adultos, via videochamada, com sigilo e confidencialidade.
Duração das sessões: cerca de 50 minutos cada.
Frequência: em geral, 1 sessão por semana, ajustada conforme a necessidade.
Foco do trabalho: reduzir o sofrimento emocional, desenvolver novas habilidades para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos e fortalecer sua autonomia.
Plano de tratamento: estruturado a partir da sua história, com metas claras e revisadas ao longo do processo.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a)
É comum tentar resolver tudo na base da força de vontade, das promessas de “segunda-feira eu mudo” ou de soluções rápidas que não resolvem e só postergam o problema (como dietas extremas, apenas medicação psiquiátrica, ou se cobrar ainda mais por não conseguir dar conta).
Quando isso acontece, é natural sentir frustração, culpa, vergonha e a sensação de que não tem jeito. Mas há um caminho mais cuidadoso e eficaz: um acompanhamento psicológico estruturado, com suporte profissional e um plano de tratamento pensado para você.
Se você sente que já tentou de tudo e ainda assim está difícil, talvez seja hora de não tentar mais sozinho(a).
Quem será a sua psicóloga
Sou Amanda Rocha, Psicóloga Clínica (CRP 08/24933), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia da Saúde e Hospitar, com formação e prática voltadas para o atendimento de adultos com ansiedade, depressão, TDAH, transtornos alimentares (incluindo compulsão alimentar, bulimia e anorexia), transtorno bipolar, entre outros quadros emocionais complexos.
Acredito em uma terapia baseada em evidências, mas também profundamente humana: um espaço em que você é ouvido com respeito, sem julgamentos, e em que construímos juntos estratégias reais para lidar com o que você sente hoje.
Meu compromisso é caminhar ao seu lado nesse processo, respeitando seu tempo, sua história e a sua singularidade.
Pronto para dar o próximo passo?
Se você percebe que chegou o momento de cuidar da sua saúde emocional com ajuda profissional, será um prazer te acompanhar.
Clique no botão abaixo para falar comigo, tirar dúvidas sobre valores, horários e iniciar a sua terapia.