Mentoria Estratégica para Emagrecimento

Não. A mentoria não prescreve plano alimentar, calorias, quantidades, suplementos ou estratégias nutricionais. Quando houver nutricionista, podemos trabalhar estratégias comportamentais para facilitar a implementação das recomendações definidas com essa profissional.

Não. É um acompanhamento individual, estruturado e psicoeducativo, com foco em metas comportamentais relacionadas ao processo de emagrecimento. Ela não substitui psicoterapia quando há indicação clínica.

Não. A mentoria não é indicada para tratamento de transtornos alimentares. Se houver sinais de compulsão alimentar, bulimia, anorexia ou outra condição clínica, o mais adequado é uma avaliação e um tratamento especializado.

Sim. Os seis encontros são individuais e realizados on-line por videochamada.

Não. Peso corporal é multifatorial, e não existe garantia de resultado ou de quantidade de peso perdida. A proposta é trabalhar processos psicológicos e comportamentais modificáveis que podem apoiar o processo global de manejo do peso.

Não como tratamento isolado da condição. A mentoria trabalha especificamente aspectos comportamentais dentro de um processo que pode exigir cuidado multiprofissional.

Não. A mentoria atende mulheres adultas que já têm o emagrecimento como objetivo. Esse objetivo é respeitado, mas não é tratado como obrigação moral nem medida de valor pessoal.

Não. Peso e obesidade são multifatoriais. Há aspectos que podem ser modificados e outros que não estão inteiramente sob controle voluntário. A mentoria atua sobre a dimensão psicológica e comportamental modificável.

O peso pode ser um dos resultados acompanhados, quando isso fizer sentido e for acordado. Mas não é o único indicador de progresso, e a pesagem não é obrigatória.

Depende da adequação individual. Psicoterapia e mentoria têm funções diferentes, e a clareza de papéis precisa ser preservada. Isso será considerado na triagem.

Sim, quando a mentoria for adequada. O trabalho pode complementar esses acompanhamentos, ajudando na implementação de recomendações definidas pelos profissionais responsáveis.

Será indicada avaliação clínica e, quando necessário, cuidado especializado. A mentoria não trata compulsão alimentar, bulimia, anorexia, purgação, restrição patológica ou exercício compensatório.

O suporte é destinado a dúvidas relacionadas à implementação das estratégias e ao plano de ação comportamental, com respostas em até 24 horas úteis. Não funciona como psicoterapia por mensagens nem como canal de emergência.